fredag 24 november 2017

En första gång för allt

Om någon timme kliver vi på Birkacruises för att äta årets tredje julbord, men inte bara det - jag tar även över deras instagram för ett dygn. Jättekul och jag säger som Pippi "det har jag aldrig gjort förut så det klarar jag nog". Det ska ju vara en första gång för allt  :-)

Jag måste börja med att be om ursäkt för gårdagens inlägg som var det fulaste sedan bloggen startade för snart 12 år sedan. Det var något fel på sidan som gjorde att all text blev sk hightlightad. Det spelar ingen roll hur jag gör, det går inte att ta bort. Hoppas detta blir bättre...

Ni vet ju att jag gillar att åka båt och särskilt stora båtar på långa soliga kryssningar. Finlandsbåtarna är hyfsat stora och bjuder på en massa skoj. Just nu testar vi julborden och kollar in mysfaktorn på alla båtar. Just i år hade vi inte tänkt testa båtarna, men när Birkacruises berättade att de skulle bygga en hel vintervärld så gick det ju inte att låta bli. Å testar man en måste man testa alla!

Förra helgen testade vi Tallinksilja, nu är det Birkacruises tur och nästa helg avslutar vi med Viking. Vi var lite besvikna på julpyntet på Tallinksilja som lämna mycket att önska, det var knappt en enda tomte... kör man igång julbordet så ska det vara julpyntat tycker jag! Den här gången är jag rätt säker på att jag inte behöver leta efter julpynt... personalen på Birka har byggt om hela sjösalen under två dygn och förvandlat allt till en sagojulsvärld. Det ska bli väldigt spännande att se.

16.45 möter pressansvarig upp mej och Heidi. Vi kommer att ha 30 minuter på oss att filma och fota Sjösalen innan passagerarna kommer för att äta. Det är tur att vi har hjälp av våra kära män, så vi är fyra par ögon som hinner registrera allt. Häng med på min instagram @marlenerinda och även Birkas @birkacruises så ni inte missar något.

Att ta över ett stort företags instagramkonto är förstås lite pirrigt, men det är mer kul än pirrigt faktiskt. Jag får bara hoppas att det blir nöjda. Bäst att packa klart, så jag inte missar båten  :-)


torsdag 23 november 2017

Glöggparty för Viktväktare

Det är väldigt mycket socker i glögg, och socker är något de flesta av oss vill dra ner på. Jag vet att åsikterna går isär när det gäller sötningsmedel, ni som är emot kan sluta läsa nu. Detta inlägg kommer nämligen att krylla av glöggtips, både dryck och bak, med sötningsmedel istället för socker.

Man kan faktiskt göra ett helt glöggparty nästa helt utan SmartPoints alls!

Här är enklaste receptet på alkoholfri glögg NOLL SP:

2 dl Fun Light Wild Berries
5 dl Vatten
1 påse glöggkrydda



Koka upp 2 dl av fun Lights och 5dl vatten i en kastrull . Tillsätt glöggkryddorna och låt sjuda en liten stund. Låt det sedan svalna och sila av. Glöggen är alltså helt gratis i SP, men glöm inte att lägga till SP för mandel och russin om du tar det till.


Sen finns det faktiskt även en del godis och gotter som är helt gratis i SP eller iaf ganska lite. Klicka så kommer ni till recepten.

Godis:

Gelegodisar 0 SP
Grönkålschips 4 SP för hela plåten
Rotfrukstchips 4 SP för hela plåten
Fruktremmar 1 SP per 15 gr = ca 3 rullar
Mars- & marschmallowscrispies 2 SP/st

Bakverk som är VV-anpassade: 

Lussebullar med kvarg 4 SP per bulle 
Vita pepparkakasbollar 6 SP/st 
Saffranssnittar fr 78 SP för hela satsen 
Kanelstjärnor 81 SP för hela satsen 

Efterrätter:

Yoghurtmousse med pepparkakssmulor 2SP/Portion plus smulet
Kardemummapannacotta med apelsin 9 SP/Portion
Saffransskorpor fr 3 Sp per kaka

De här kanske inte är så billiga i Sp, men de är goda. Nadja gör så otroligt goda grejer, kolla in hennes sida  :-)

Saffranslängd med vit choklad 8 SP per bit
Sockrade saffranskringlor 8 SP per bit 

Detta är iaf lite att välja på till julbaket eller glöggpartyt. Hoppas det hjälper något  :-)


tisdag 21 november 2017

Spartips för att nå drömresan!

Vi gillar att resa och tar minst en längre resa per år och några kortare under året. Oavsett vad man drömmer om, så innebär det oftast att man måste försaka något annat. Om man inte har onödigt mycket pengar förstås...

Medan barnen bodde hemma kunde vi inte kosta på oss så mycket mer än det billigaste flyget och boendet. Oftast blev det en lägenhet där vi kunde fixa vår mat själv, för att spara pengar. Nu när vi bara är två, kan vi kosta på oss lite mer. De senaste två resorna har vi till och med kostat på oss all-inclusive för att slippa allt som har med matlagning att göra.

Men fortfarande så kostar det ju ganska mycket att åka iväg. Så hur gör man för att spara ihop pengar? Jag brukar säga att det inte bara handlar om inkomst utan mest om utgifter. Det finns ganska mycket som man kan dra in på faktiskt. För oss har det varit viktigt att betala av lånen på huset, både för att få lägre månadskostnad men också för att verkligen ha pengar i handen den dagen vi säljer. Det är svårt att både amortera och spara pengar samtidigt, men det går.

Vi valde tidigt bort alla morgontidningar och prenumerationer av olika slag. Förr hade vi inte ens betal-tv, det har vi dock numera. Vi röker inte, dricker väldigt lite och använder bara bilen när vi verkligen behöver. Båda har årskort på SL, det blir en hel del billigare än att betala per månad. Nästan all mat lagas från grunden, vi äter sällan ute på restaurang (i privat syfte). Matlådor är en självklarhet! Försäkringar och abonnemang ses över varje år, det finns alltid en slant att spara där.

Vi har mer och mer gått över till att äta vegetariskt, kött kostar helt enkelt för mycket. Matbutikerna har nästan alltid en plats för varor med kort datum och halva priset, där kollar vi alltid! Vi säljer sånt vi är färdiga med, antingen på blocket, tradera eller loppis.

Jag såg en lista på hur man kan spara ihop drygt 12000 kr på bara fyra månader:



Matlåda istället för utelunch                         4 800 kr
Välja kaffetermos istf take away-kaffe         2 936 kr
Välja kollektivtrafik istället för bil               2 296 kr
Träna utomhus istället för på gym                1 196 kr
Äta gröt istället för ostmackor till frukost       928 kr
Totalt                                                           12 156 kr

Jag har inte kontrollräknat alla siffror, men det visar att det finns pengar att spara ganska enkelt. Å detta på ganska kort tid. Börjar man spara nu så kan man alltså åka iväg på en längre resa redan till sommaren och vad kan man då göra nästa vinter! På ett år kan man spara mycket pengar om man lägger ner lite extra krut på sparandet.

Vi är ganska bra på att spara pengar, men lever ändå inte särskilt snålt - det tycker iaf inte vi, andra kanske gör det... Spara du pengar? Vad sparar du till? Ge mej ditt bästa spartips!

måndag 20 november 2017

Matsedel v 47

5 veckor kvar till jul och vi äter ett par julbord i veckan. I princip handlar allt just nu om träning, julbord och planering. Utan träningen mår jag sämre i kroppen och planeringen behövs för att klara av julborden både vad gäller mat, vikt och hundvakt. Men det är bara två veckor till, sedan är allt lugnt igen och då handlar nästan allt om träning ända fram till jul.

December är nämligen MIN månad! Till skillnad från andra så tränar jag mer än vanligt, sköter maten bättre och tar hand om mej på bästa sätt. Det är nämligen då jag har tid. När alla julbord är testade och alla andra stressar runt med sitt, får jag det äntligen helt lugnt. Det lugnet utnyttjar jag till max! Våra semestrar brukar också mest handla om träning, vila och bra mat. Så var det i Egypten förra vintern och så blir det på Kap Verde nu i vinter. Allt för att må så bra som möjligt.

Planering är a och o för att jag ska klara stressiga dagar, så här är veckans matsedel:

Måndag: Pasta med tomat och mozzarella 5 SP plus pasta
Tisdag: Krämig fiskgratäng med räkor fr 4 Sp plus potatis
Onsdag: Kyckling med grönsaker i ugn 4 Sp plus potatis
Torsdag: Fläskfilé med champinjoner 6 Sp plus pasta/ris
Fredag: Indiska räkor 6 Sp plus ris
Lördag: Gulaschsoppa fr 11 Sp för hela satsen
Söndag: Tacogryta 4 SP plus ris

Fiskgratängen, fläskfilén, räkorna och tacogrytan funkar jättebra till matlådor. Gör mycket, portionera och frys in!

Jag tänkte nog börja julpynta lite smått under veckan. Är det för tidigt? När börjar du?

Ha en fin vecka!

söndag 19 november 2017

Julbord på Silja Galaxy

I helgen åt jag mitt andra julbord för året och Martin sitt första. Vi brukar testa båtarnas julbord, så blir det även i år, vi började med Tallinksilja. I fredags klev vi på Galaxy som skulle ta oss från Stockholm till Åbo och tillbaka igen. Med på resan var även Heidi som har bloggen Seafun och hennes familj.

Vi hade sk Early Boarding, vilket innebär att man får gå på lite tidigare än de andra passagerarna. Så skönt att slippa all trängsel, ligga på sängen en pytteliten stund och byta om innan det är dax att börja jobba. För det är ju det vi gör på de här resorna, vi jobbar. Därför ber vi om en hytt som ligger lite lugnare, så vi både får sova och kan sitta och skriva ostört.

Kl 19 skulle vi träffa kökschefen ombord, få all info och fota julbuffén. Jag fotar, Martin lyssnar och filmar. 19.30 får gästerna komma in och då hade även vi plats i matsalen för att testa maten. Vi delade bord med Heidi och hennes familj, rätt skönt eftersom vi sitter med instagram allihop och verkligen dissekerar varenda tugga. Andra skulle nog tycka att vi är rätt knäppa... bild på allt, pill med mobilen, filma lokalen och maten, diskutera om allt vi äter. Vilket betyg får skinkan/jansson/sillarna osv. Allt dokumenteras.

Efter julbordet ser vi alltid showen, den här kvällen var det Måns Zelmerlöw, som vi skulle försöka få bilder på. Kryssningschefen hjälpte oss med platser i nattklubben och trots att det blev lite missförstånd och trots att en av vakterna var riktigt otrevlig blev det ändå några hyfsade bilder. Vakter som utnyttjar sin makt på ett otrevligt sätt bara för att visa att han har makt är inget annat än idioter. Så var det med den här pösmunken som var något av det otrevligaste jag träffat!

Showen med Måns var ju ingen direkt julshow, den fick vi dagen efter precis innan vi kom tillbaka till Stockholm. Då fick vi njuta av Solumakers och av Siljas egna artister som gav oss lite julfeeling, men inte så mycket. Det var bara början på showen som var julinspirerad, sedan var det som vilken kryssningsshow som helst. Bra, men inte jul.

Man kan väl konstatera att det inte riktigt är jul än hos Silja, iaf inte på Silja Galaxy. Trots att julbordet startat så har inte julpyntet kommit på plats än och julshowen är lite för lite jul. Julbuffen är uppdukad och det med råge! Här finns hur mycket som helst att välja på och för den som är vegetarian och tom vegan så finns det massor med gott. Vad sägs om gravad lax, som egentligen är morötter? Jättegott! Det övergår mitt förstånd hur man kan få en morot att smaka rökt fisk... men det gör den faktiskt.

Skinkan är till belåtenhet, precis som Jansson. Det finns ingen lutfisk och ingen sill som är båtens egen. Men där finns ett dignande efterrättsbord med både ostar, bakverk och godis. Överhuvudtaget så finns det mängder med mat! Och allt är fräscht och gott. Man har försökt att mer och mer gå över till certifierade råvaror och tänker mer och mer på miljön. Allt är helt ok! Men jag hoppas att julpyntet kommer på plats, för julfeeling får man inte! En tomte vid godiset räcker lixom inte för mej. Å jag tycker nog att har man börjat servera julborden så ska man gå hela vägen - även om det är en bit kvar till advent. Vi vill ha mer jul helt enkelt, inte bara i matväg  :-)

Nästa helg är det Birkacruises tur och när vi åkt sista kryssningen om två veckor kommer vi att ha en jämförelse mellan Östersjöns julbord på Du i Fokus. Förra året såg det ut så HÄR.

fredag 17 november 2017

Bubblor bubblor bubblor

Igår var jag på Spritmuseum nästan hela dagen. Dagen började med Steffo Törnqvist som berättade om alkoholens historia och slutade med bubblor  :-)

Över lunchen var jag på en föreläsning om alkoholens historia i Sverige. Steffo guidade oss genom århundraden av dryckeshistoria tillsammans med ett gäng gäster. Jätteintressant! När vi kom dit fick vi testa en massa smårätter och olika drinkar och malt, efter denna kulinariska upplevelse (som var "to die for") skulle vi alltså sätta oss och lyssna. Inte jättelätt för några stycken som tog smaktesterna på största allvar och tog rätt mycket av det flytande...

Sen hade jag ett par timmar till nästa grej, som alltså var på samma ställe. Då skulle vi vara med på invigningen av den nya Champagneutställningen, tillsammans med 800 andra gäster. Vi fick testa tre olika champagnesorter, den ena godare och bubbligare än den andra.

Martin och jag kollade in utställningarna och tog god tid på oss att gå igenom allt. Innan man går in i Champagneutställningen finns ett rum med skulpturer av Bertil Valien, inte riktigt min smak - men några var jättefina. När man gått igenom den utställningen kommer man fram till det vi var där för: Champagne!

Här får man ta del av champagnens historia både i skrift, bild och föremål. Här finns flaskor och grejer från champagnens ursprung fram till idag. Kända personers dryckesvanor, favoritbubbel och en massa annat. Man får tom vaska en flaska och känna sej som en "Stureplansbrats" för en stund.

Vi var som sagt ganska många och bland mingelgästerna kunde man bla se Bengt Fritjofson som är/var vinkännare på TV4, Josefin Crafoord, Staffan Hellstrand och en massa andra. En jättemysig kväll! Och utställningen var verkligen jättefin! Något jag absolut rekommenderar er att besöka om ni är det minsta intresserade av alkoholens och särskilt champagnens historia.

Ikväll kliver vi på första julkryssningen för i år, kanske blir det bubbel då med  :-)

torsdag 16 november 2017

Ersättning vid försening

Jag har ju flugit en hel del under året och oftast har jag inte kommit fram i tid tyvärr... här om dagen fick jag äntligen tid att sätta mej ner och kolla närmare på om det finns möjlighet till ersättning. Så enkelt det var!

Jag vill poängtera att detta inte är något samarbete, jag vet inte ens om det fungerar men vill tipsa er ändå.

För att det övht ska vara lönt mödan måste förseningen vara minst 3 timmar. Det hade jag på två av mina resor, hem från Budapest och till Kroatien. Så jag fyllde i alla uppgifter, vilket var hyfsat lätt och kunde sedan nöjt luta mej tillbaka. Det ska ta 6-8 veckor att få besked och det kostar inget att få ärendet prövat. Avgiften dras när man får ersättningen.

Redan dagen efter fick jag besked om resan till Kroatien, avslag. Detta eftersom jag haft två olika flygbolag. Så SAS klarar sej från att ersätta mej trots att det var deras trassel med borttappat flygplan som fick mej att missa nästa flyg. Den andra har jag inte hört något om vilket borde innebära att det finns rätt till ersättning. Problemet med det ärendet är att det är Air Berlin... de har ganska många ärenden och är inte jättevilliga att betala. Så det blir spännande att se hur det går, det kanske blir en extra slant till nästa resa. Eller inte...

Här är Vagabonds lista på de flygbolag som just nu är värst. 

1. Wizz Air, Ungern
2. Norwegain Air Shuttle, Norge
3. Air Berlin, Tyskland
4. Lufthansa, Tyskland
5. Nextjet Sverige, Örnsköldsvik
6. Ryanair, Irland
7. Thomson Airways, Storbritannien
8. Vueling Airways, Spanien
9. British Airways, Tyskland
10. British Midland regional, Storbritannien
Jag har använt Försenad och hoppas nu på det bästa... gör det du också om även du haft trassel, man har ju inget att förlora på att försöka :-)



måndag 13 november 2017

Matsedel v 46

Halva november har runnit iväg och nu börjar en
riktigt hektisk period för de flesta av oss. För vår
del handlar det om julbord... typ 6-7 stycken, vi vet inte riktigt eftersom det tillkommer hela tiden.

Det vi vet är att första julbordskryssningen är på fredag, sedan har vi en julbordskryssning per helg de kommande tre veckorna. Efter den sista kan ni läsa vår jämförelsen av Östersjöns julbord 2017 på Du i Fokus.

För er handlar det förmodligen också en del om julbord men även om julfester, avslutningar, glöggpartyn, luciafiranden och en massa annat. Säkert ska det avslutas en massa projekt och jobb innan jul också. Å detta innebär mer mat äv vanligt och mer stress än vanligt... jag glömde ju julstressen! Det ska köpas julklappar, julpyntas, julbakas och julpysslas också! Eller...?

Jag kommer prata mer om detta senare, men jag ber er redan nu att göra upp en plan. För allt! Prioritera, välj bort, delegera. Inse dina begränsningar och fundera på vad som verkligen är viktigt inför jul. Men som sagt - detta pratar vi mer om en annan gång. Jag kommer även att göra ett inlägg med smarta tilltugg till glöggminglet och glögg som är helt gratis i SmartPoints. Missa inte det!

Här är veckans matsedel:

Måndag: Pasta med spenatsås 2 SP plus pasta
Tisdag: Krabb- och räkgratäng 8 SP
Onsdag: Örtfylld kyckling 4 SP plus ris
Torsdag: Fläskfiléwok 5 Sp plus ris
Fredag: Räkgryta m minimajs fr 5 SP plus ris
Lördag: Potatiskaka med kyckling 22 för hela kakan, lägg till Sp för tillbehör
Söndag: Indiska Daal fr 9 Sp plus ris

Alla rätter passar för matlådan, så passa på att fylla frysen inför jul så har ni iaf en sak ni slipper lägga energi på senare.

Ha en fin vecka och håll tummarna för lugnt väder nu när vi ska ut på sjön. Som vanligt kan ni hänga med på Instagram @marlenerinda, så får ni se allt som Silja har att bjuda på i jul både när det gäller mat och show.


lördag 11 november 2017

Livet som kontakperson

Jag har varit kontaktperson i säkert 20 år om inte mer och nu tänkte jag berätta lite om detta eftersom jag tycker att du också ska fundera på att bli det  :-)

Jag hade väl hört talas om begreppet, men inte så mycket mer när jag blev tillfrågad av en ytlig bekant, om jag kunde tänka mej att bli hans kontaktperson. Jag fick information om uppdraget och insåg att det varken var särskilt betungande eller svårt, man skulle lixom bara vara en slags extra kompis som drog ut personen på olika sociala aktiviteter då och då. Bara kul alltså!

Sedan dess har jag haft min kontaktpojke och ett tag hade jag även en yngre tjej, men när hon flyttade upphörde det uppdraget. I tisdags fick jag en ny kontaktflicka, inte yngre kanske - utan i min egen ålder och någon jag haft i min bekantskapskrets några år. Vi har känt till varandra länge, men känner inte varandra jätteväl - perfekt!

Jag upplyste henne så där i förbifarten om att hon borde ha rätt till kontaktperson och när hon kollade upp det fick hon ok och bad om att få mej. Nu är det bestämt att vi ska ses 1-2 timmar varje vecka, ta en promenad, fika, äta lunch eller något annat socialt. Ska bli väldigt roligt att lära känna henne lite närmare.

Det behövs otroligt många kontaktpersoner, jag fick direkt frågan om jag kunde tänka mej någon mer. Jag tackade dock nej eftersom jag vill "köra in mej" på det här nya först, sen får vi se. Man blir inte rik, någon tusenlapp i månaden - men å andra sidan får man ju lite socialt utbyte och gör en god gärning samtidigt. Jag tycker absolut att ni ska anmäla er till er kommun! Det finns alla åldrar och behov!

På onsdag äter jag lunch med min kontaktpojke och sen blir det eventuellt en promenad med kontaktflickan. En bättre onsdag! :-)


torsdag 9 november 2017

Spöken på Bogesunds Slott

Här om dagen var jag på en jättehäftig tur ut till Vaxholm. Jag hade förmånen att åka med på en sk visningsresa för dem som bokar konferenser. Jag gör ju inte sånt, men jag fick följa med för att hitta kul grejer att skriva om och det gjorde jag definitivt!

Vi klev på en Strömmabåt på Strandvägen och åkte mot Vaxholm. På vägen fick vi en alldeles otrolig solnedgång. När vi klev av båten på Karlsudds brygga var himlen alldeles orange och varenda mobil kom fram. Vi stod länge på bryggan och tog mängder med bilder, det var helt magiskt!

En buss körde oss till Bogesunds Slott där vi skulle få en visning, höra slottets historia och gå på spökjakt. Det är på Bogesund som tv-programmet En Natt På Slottet spelas in. Jag har sett delar av något program, men inte tillräckligt för att känna igen mej och dessutom var det ju nästan kolsvart därinne. Vi visades högst upp i 1700-talsvåningen, där blev vi välkomnade av Kristina Katarina Stenbock som berättade om slottets historia, om människorna som bott där och om sin egen död 1650.

Hela översta våningen är helt tom, inte en enda grej finns det kvar. Våningen under kallas för 1600-talsvåningen och där finns det inte heller särskilt mycket. Så när de har spelat in programmen har de först fått möblera de rum som ska användas. Det finns numera el indragen, men den är man sparsam med och det är ganska kallt är inne. Självklart är stearinljus bannlyst för slottets säkerhet, men fejkljus står i trapporna så man ska hitta rätt och se vart man sätter fötterna.

Slottet började byggas 1640 av Per Brahe den yngre (gift med Kristina Katarina) och byggdes om på  1860-talet. Det var under ombyggnationen de fyra tornen byggdes. Den ursprungliga byggnaden är kärnan i det nuvarande slottet och var fyra våningar hög. Än idag kan man se fantastiska tak, snickerier och en mängd detaljer från 1600-talet. Kakelugnarna och tapeterna är från sent 1700-tal.
 
Jag gick in i rummet som ska vara mest hemsökt, men inte ett enda av de 27 spökena behagade visa upp sej. Jag som brukar vara en spökmagnet. De kanske hade halloweenfest någonstans? Det enda jag såg var ett ansikte på en dörr, när jag gick runt själv och fotade. För att inte ha varit ensam om detta gick jag ock hämtade en av de andra och visade, så var vi iaf två som sett det. Han vägrade att gå tillbaka dit sen  :-)

Just nu är slottet stängt för allmänheten och öppnar igen till våren. Under sommaren har man visningar för allmänheten och då vill jag absolut komma tillbaka och se stället när det är ljust. Jag blir mer och mer förtjust i slott och vill se fler. Bara tanken att folk levde på slottet fram till 1916 och sen har det stått helt tomt är lite sorglig, tänk att bara låsa ett ställe och aldrig komma tillbaka.

Här kan man alltså ha konferens och då bo på vandrarhemmet i närheten. Då går man fackeltåg upp till slottet på kvällen och får ibland lyssna på en minikonsert i orangeriet på nedervåningen. Så häftigt! Jag måste ju bara komma tillbaka!

Har ni varit på Bogesunds Slott? Eller sett programmet En Natt På Slottet? Vad tyckte ni?

onsdag 8 november 2017

Rik i Las Vegas

***Detta är ett samarbete***

För nästan 30 år sedan var jag i fantastiska Las Vegas. En helt galen stad med helt galna människor. Allt är fejk och skithäftigt! Jag var bara 18 och fick egentligen inte komma in på casinon, men då var det inte särskilt svårt att snacka sej in som svensk ung tjej. Så jag fick se Ceasars Palace och alla andra häftiga ställen som jag bara hört talas om innan.

Jag spelade ett par gånger, men rik blev jag inte. Det kanske är större chans att sitta på hemmaplan och spela online på tex Casinobonus istället - vad vet jag? Däremot vet jag precis vad jag skulle göra OM jag vann, och då snackar jag om stora vinster.

Låt säga att jag vann 10 miljoner, vilket egentligen är för mycket, jag skulle klara mej alldeles utmärkt på 2-3 miljoner. Men låt säga att jag vann 10 miljoner, då skulle jag starta en fond som föräldrar till barn med särskilda behov och föräldrar som vill vara hemma med sina barn, skulle kunna söka pengar ur för att få en lite drägligare tillvaro. Jag skulle även helrenovera huset och köpa en ny bil. Självklart skulle det bli en och annan resa också. Kanske skulle visa Martin Las Vegas och testa lyckan igen  :-)

Vad skulle du göra om du vann riktigt mycket pengar?


tisdag 7 november 2017

Så här får du fler följare på Instagram?

Många frågar hur man får många följare på Instagram. Det finns förstås mycket att tänka på och jag tänker ta mej friheten att ge några tips, även om jag inte har ett jättestort konto. Lite har jag ändå snappat upp på vägen  :-)

Enklaste sättet är förstås att köpa följare, men det är inget jag själv gjort eller skulle göra - så det lämnar jag åt sidan.

1. Namnet. Fundera på ditt namn på instagram. Visar namnet på något särskilt intresse eller inriktning (typ motion, kost, hälsa, arbete, hobby) eller använder du helt enkelt ditt namn? Har du en inriktning på namnet så har du ett tema för din instagram och ska hålla dej till det så mycket du kan. Folk som följer dej har förmodligen samma intresse och vill se bilder som handlar om detta. Använder du ditt namn är du mer fri att göra som du vill. Helt enkelt: vill du inspirera eller visa upp ditt liv?

2. Låst eller öppet konto? Jag rekommenderar alltid öppet. Visst kan man få lite konstiga följare, men dem är det faktiskt bara att spärra. Är det följare du vill ha, så är det kanske inte så noga vilka de är? Med öppet konto kan fler se dina bilder och du får fler likes som kan leda till fler följare.

3. Bildkvalitet. Visst kan man ta bra bilder med en mobilkamera, men att satsa på en liten smidig kamera är inte helt fel och man kan göra så mycket mer med bilderna. Fundera på vad du själv lockas av i bildväg. Tycker du själv om oskarpa bilder eller bilder där man knappt ser vad de ska föreställa, knappast va? Var noga när du väljer bild och se på den med kritiska ögon. Bestäm dej redan från början om du ska använda filter på bilderna eller ej och försöka att ha samma färgskala genomgående. Att blanda färg med svartvitt blir bara hattigt. Hitta ditt eget bildspråk och lägg upp bilder som matchar varandra, på så sätt blir flödet enhetligt och behagligt att titta på.

4. Motiv. Våga experimentera! Går nära motivet, ta bilder i motljus, vänd på kameran - LEK och ta mängder med bilder! Någon har sagt till mej att om man tar 1000 bilder kanske en blir riktigt bra och så är det verkligen. Så se till att ha ett bra minne i kameran eller mobilen, fota på och radera vartefter. Ta gärna bilder på saker som händer i din vardag, spara och använd till en dag när det passar bra eller när du har brist på fantasi. Fundera på vilka konton och bilder du själv tycker om och sno inspiration till egna bilder.

5. #Hashtags. Självklart måste du ha en bra text till bilden och hashtags. Men taggarna lägger du i en kommentar under bilden, inte i bildtexten. Jag vet egentligen inte varför, men så ska det tydligen vara och förmodligen handlar det om att när man delar bilden till tex facebook, eller blir repostad, så slipper man de tråkiga taggarna. Taggar är viktiga för att folk ska hitta din bild, men undvik att hitta på egna som du är ensam om - de kan iofs vara roliga men ingen kommer att söka på dem. 5-10 relevanta hashtags är lagom, gärna både på svenska och engelska. Glöm inte att även "snabela:a -@"de företag som visas på dina bilder. Företag som gillar bilder med sina produkter vill gärna hitta dem och brukar ofta reposta en bra bild, vilket gör att du syns mer. Se bara till att du får fotocred.

6. Tidpunkt och frekvens. Jag själv gillar inte konton som "pepprar" med bilder, då menar jag mer än 5 bilder per dag. Själv har jag ett max på fyra bilder per dag och använder istället funktionen med fler bilder i samma inlägg. Mellan kl 6-8 på morgonen tittar flest, likaså mellan kl 16-18 - då ska man passa på. Detta är i Sverige, vill man vara mer internationell är det tydligen 3 på morgonen som gäller... men med det nya flödet på instagram så spelar detta inte lika stor roll som förr. Dina följare vänjer sej snabbt vid dina intervaller och kommer att märka om du uteblir någon dag.

7. Gilla bilder! Instagram är smart och belönar dem som är aktiva genom att visa dina bilder och föreslå ditt konto oftare. Det räcker inte att bara lägga upp bilder och vänta på likes och nya följare. Du måste själv gå in och lika, följa och kommentera. Jag brukar ta en liten drive och välja ut en hashtag som intresserar mej och gilla alla bilder som kommer upp. Är det en väldigt bra bild så går jag in på kontot och gillar fler bilder samt kommenterar, det brukar ge en hel del nya följare.

8. Följetåg. Följetåg är en relativt ny företeelse som innebär att någon samlar ihop ett helt gäng konton, alla i tåget lägger upp samma bild samt hela raddan med konton samtidigt och när nya följare trillar in så måste man själv följa tillbaka. Detta ger många nya följare, men innebär också att man får en mängd nya bilder i sitt flöde vilket gör att ens favoriter försvinner. Jag har hängt med 3-4 tåg men kommer nog inte att vara med fler gånger, det blir för mycket bilder i mitt flöde helt enkelt. Visst kan man avfölja, men då tappar man även oftast en följare. Ett annat sätt är att skapa egna små "följarattacker" och följa tex 50 nya konton på en och samma gång och sedan avfölja vart efter man ser hur kontot är eller stanna kvar om man hittat ett man gillar. Gå även in på dina vänners konton och kolla vilka följare de har och gillar deras bilder. Kanske upptäcker de att ni har gemensamma vänner och börjar följa dej.

9. Kommunicera. Var noga med att ge fotocred om någon tagit en bild på dej som du använder (även om det är med din kamera). Kommentera bilder, ställ frågor som passar till din bild och svara på de kommentarer du själv får. Tryck åtminstone på det lilla hjärtat för att visa att du sett kommentaren.

10. Självkritik. Kolla in andras konton och bilder och jämför med dina egna. Själv avskyr jag enformiga konton som bara lägger upp tex selfies eller bara barnbilder - dessa avföljer jag snabbare än ögat. Dåliga bilder, oskarpa bilder och bilder utan bildtext är också tråkigt. Jag vill ha en variation av roliga och fina bilder som visar folks liv, alltså är det ett sånt flöde som även finns hos mej.  Det du inte gillar hos andra ska du förstås heller inte ha hos dej.

Summa summarum kan man väl säga att om du vill ha fler följare så måste du vara en god instagrammare själv. Visa upp en variation av bilder eller håll dej till ditt tema, ha bra kvalitet på bilderna och var konsekvent i redigeringen. Var aktiv, gilla andras bilder och kommunicera med dina följare.

Detta är några tips, du kanske har fler? Skriv dem gärna här under i en kommentar. Och kolla gärna in min instgram @marlenerinda och följa mej gärna  :-)

måndag 6 november 2017

Matsedel v 45

Höstlovet är över och det är bara 7 veckor kvar av året. 2017 går inte till världshistorien som något toppenår direkt, men inte som det sämsta heller... nästa år slipper vi iaf måla huset och byta rör, i bästa fall slipper vi översvämning också. 2018 kan ju bara bli bättre!

7 veckor kvar av året innebär också 6 veckor kvar till jul och 3-4 veckor kvar till advent. För oss innebär den tiden en massa julbord... det börjar redan nästa vecka då vi åker på första julbordskryssningen för året. Jag vet numera hur jag ska göra för att fixa både julbord, advent, jul och nyår utan att vågen ska gå bananaz. Planen är klar.

Alla dagar som inte är något extra så äter jag enligt vår matsedel och Viktväktarnas kostprogram och skriver upp allt jag äter. Träningen ska skötas och promenaderna ska tas. När det är julbord eller något annat äter jag det som lockar med gott samvete, men jag äter mej inte supermätt - utan tar det lugnt och känner efter. Alkohol avstår jag nästan helt, eftersom det är det som gör att jag snabbast går upp i vikt.

Förra året gick det bra, då gick jag tom ner i vikt i december. Det är planen även i år eftersom jag har några kilo att jobba med innan (och på) semestern.

Här är veckans matsedel:

Måndag: Pasta med zucchini och fetaost 3 SP plus pasta
Tisdag: Potatis- och tonfiskgratäng 7 SP
Onsdag: Parmesangratinerad kyckling fr 4 SP plus ris
Torsdag: Varm Pastasallad 2 SP plus pasta
Fredag: Räkor med chili- och sugersnaps 4 SP plus nudlar
Lördag: Lasagne 9 SP
Söndag: Nudelwok med kassler fr 21 SP för hela

Både veckan och planen för resten av året är alltså glasklar, hur ser det ut för dej?


söndag 5 november 2017

Årets godaste tävling! Vinn en lakritskalender från Lakritsfabriken!

Vad sägs om en ny tävling? Den här gången kan en av er vinna en lakritskalender från Lakritsfabriken! I mina ögon en av årets bästa tävlingar, jag älskar ju lakrits  :-)

24 luckor fyllda med lakrits, både gamla klassiker och nya smakkombinationer. Kalendern innehåller även två tävlingar med möjlighet att vinna ännu mer lakrits!

Tävlingsreglerna är som vanligt enkla:

* Gilla bloggen på FB

* Berätta i en kommentar här nedan om ett julminne du har; roligt, sorgligt eller kanske dråpligt.

* Ange din mailadress i samma kommentar

Delar du inlägget får du en stjärna på himlen :-)
Tävlingen avslutas 19/11 kl 23.59.

(Ibland fungerar det inte att kommentera från mobil, testa från en dator istället om det krånglar eller maila svaret till mrinda@swipnet.se)


Tack Lakritsfabriken för årets godaste samarbete  :-)